Waarom duurzaamheid voor mij belangrijk is
Duurzaamheid is voor mij geen trend of modewoord, maar een overtuiging. Ik geloof dat we allemaal een verantwoordelijkheid hebben om bewuster om te gaan met de wereld waarin we leven – voor onszelf, maar vooral voor de generaties na ons. Elke keuze die we maken, groot of klein, heeft invloed. Of het nu gaat om energieverbruik, materiaalkeuze of de manier waarop we samenwerken, ik streef ernaar om steeds de meest verantwoorde optie te kiezen.
Mijn motivatie komt voort uit de overtuiging dat echte vooruitgang alleen mogelijk is als we groeien mét in plaats van tégen onze omgeving. Ik wil laten zien dat duurzaamheid niet ten koste hoeft te gaan van kwaliteit, comfort of winstgevendheid – integendeel. Door slim en bewust te werken, kunnen we duurzamer én beter worden.
Waarom ik Sustainability Advocate ben geworden
Als Sustainability Advocate zet ik mij actief in om duurzaamheid te integreren in alles wat ik doe – binnen mijn werk, projecten en samenwerkingen. Het betekent dat ik niet alleen zelf duurzame keuzes maak, maar ook anderen inspireer en help om datzelfde te doen.
Ik zie het als mijn rol om kennis te delen, te verbinden en bewustwording te creëren. Door voorbeelden te geven, gesprekken aan te gaan en praktische oplossingen te bieden, wil ik laten zien dat duurzaamheid haalbaar is voor iedereen. Het gaat om stap voor stap verandering, met een duidelijke visie en een positieve impact.
Voor mij draait het uiteindelijk om één ding: bijdragen aan een toekomst waarin mens, natuur en economie in balans zijn. Daar zet ik mij elke dag voor in.
Wat is Klimaatverandering?
Doordat er steeds meer broeikasgassen in de lucht komen verandert het klimaat, door de broeikasgassen CO2 stijgt de temperatuur en warmt de aarde op. Omdat de temperatuur de laatste jaren steeds sneller stijgt is de klimaatverandering ook voelbaar.
Klimaat is niet hetzelfde als het weer
Het weer is grillig en moeilijk te voorspellen, het klimaat daarentegen laat zich wel voorspellen en laat duidelijk zien dat er de laatste jaren steeds warmer wordt.
De aarde bestaat al miljoenen jaren en de temperatuur is in die jaren vaker veranderd, maar die veranderingen in de temperatuur gingen heel langzaam. Maar de laatste jaren neemt de opwarming van de aarde, hogere temperatuur sneller toe.
Zo warm als het nu is, is het sinds de moderne mens vanaf 300.000 jaar tot nu nog nooit geweest. Het is waarschijnlijk dat de temperatuur aan het einde van deze eeuw met 1,1 tot 6,4 graden ten opzichte van (1990) is gestegen. Door deze temperatuurstijging verandert ook het klimaat op aarde. Hierdoor zullen sommige plekken heel droog en andere plekken heel nat zijn.
Menselijke activiteiten (op grote schaal verbranden van kolen, olie en gas), zijn de hoofdoorzaak van de klimaatverandering. Want de mens stoot te veel broeikasgassen CO2, methaan en waterdamp uit.
CO2 is de grootste boosdoener van het broeikaseffect.
Koolstofdioxide (CO2) en Methaan (CH4) zijn de twee belangrijkste broeikasgassen. Deze gassen komen vrij door het kappen van bossen, de bio- industrie en het verbranden van fossiele brandstoffen: Olie, Gas en Kolen.
De gevolgen van de klimaatverandering:
De opwarming van de aarde heeft grote gevolgen die pas later zichtbaar zijn. Wanneer de aarde opwarmt tussen de 1,1 en 6,4 graden, leidt dat tot:
- Hittegolven en droogte
- Zeespiegelstijging en extreme regenbuien
- Meer klimaatvluchtelingen
- Verlies van bio-diversiteit
De gevolgen per graad opwarming:
Klimaatvluchtelingen:
Op dit moment zijn de problemen van de klimaatverandering al zo groot dat mensen uit hun land vluchten.
- Eilanden zoals de Malediven verdwijnen gewoon onder water. En alle bewoners moeten een nieuwe plek vinden om te kunnen leven.
- Door de droogte in Syrie zijn er opstanden ontstaan in het land. Dit heeft ertoe geleid dat er een (burger) oorlog is ontstaan, hierdoor zijn er veel mensen gevlucht naar Europa.
- Vaak treft het bewoners en inwoners die zelf niet de oorzaak zijn van de klimaatverandering. Maar ook in het Westen, (de grootste veroorzaker) worden de gevolgen nu al steeds zichtbaarder. Denk bijvoorbeeld aan Miami een stad in de Verenigde Staten, die onder water dreigt te verdwijnen.
Oplossingen voor klimaatverandering:
Gelukkig zijn er genoeg oplossingen die ervoor kunnen zorgen dat er geen extreme klimaatveranderingen komen. Bijvoorbeeld: overstappen op duurzame energie (windmolens, zonenergie en waterenergie). De manier waarop wij produceren en consumeren moet flink veranderen. Het is daarom belangrijk dat we gaan besparen, dit is de meest duurzame oplossing, wanneer je gaat besparen en iedereen kan ergens op besparen. Het levert geld op voor jezelf maar het belast het klimaat ook niet en heeft verder geen schadelijk gevolgen.
Isoleren de eerste stap om je huis te verduurzamen:
Isoleren: Isoleren is de eerste stap, het bespaart je niet alleen op de stookkosten maar het is ook nog beter voor het klimaat. Het zorgt ervoor dat de warmte beter vast wordt gehouden, waardoor je minder hoef of helemaal niet hoeft te verwarmen.
Stop de tocht: Niet alleen de deuren en ramen zorgen voor tocht, maar ook door de brievenbus of het kruipluik kan kou naar binnen komen. Je kunt het oplossen door tocht strips, brievenbusborstel en kit te gebruiken. Vergeet niet om je huis goed je huis te ventileren zodat er gezonde lucht binnen komt.
Radiatorfolie: De warmte van je radiator komt aan de voor-en achterkant van je radiator vrij. Met Radiatorfolie zorg je ervoor dat die warmte niet in je buitenmuur komt, maar binnen in de kamer blijft.
Anderen manieren om te besparen:
Minder reizen: Door je auto vaker te laten staan en minder vliegt bespaar je niet alleen geld maar spaar je ook het klimaat. Werk zo veel mogelijk vanuit huis, veel mensen kunnen tegenwoordig vanuit huis werken en of vergaderen. Dit zorgt voor minder belasting van het klimaat.
Consuminderen: Bedenk voordat je iets koopt of je het daadwerkelijk nodig hebt, sta ook stil bij de gevolgen die bijvoorbeeld een nieuwe spijkerbroek ( één spijkerbroek maken kost 7000 liter water) heeft voor het klimaat.
Voorkom, Verminder en Bespaar
Het verduurzamen van je huis:
Duurzaam verwarmen: dit houdt in dat we stoppen met gas te gebruiken maar overgaan op alternatieve, zoals warmtepompen, zonneboilers en warmtenetten.
Duurzaam verkoelen van je huis:
In de zomer willen we een huis juist koel hebben om dit op een duurzame manier te doen kun je:
Ramen en deuren overdag gesloten houden, en wanneer het koeler is dus ’s morgens en ’s avonds laat dan even alles lekker doorluchten.
Groen op je gevel of dak, het werkt als een extra isolatielaag en het houdt warmte tegen.
Zonwering, voor en achter de ramen, het liefst aan de voor- en achterkant van een raam, ga je niet voor allebei kies dan zonwering aan de buitenkant, dit werkt twee keer zo goed als aan de binnenkant. Houd je gordijnen ‘s avonds dicht, dit voorkomt dat tocht door het raam binnen komt, zorg wel ervoor dat de gordijnen niet voor de radiator hangen.
Ventilator, gebruiken is een optie wanneer de warmte al in huis hangt. Gebruik geen airconditioner.
Slim omgaan met de temperatuur in je huis:
Stel je thermostaat slim in, zorg ervoor dat de temperatuur overdag op 19 graden staat en een uur voordat je gaat slapen naar 15 graden gaat, Heb je geen slimme thermostaat gebruik dan je timer op je telefoon om je eraan te laten herinneren. Zet thermostaatknoppen op je radiator op stand 3 dat is ongeveer 20 graden.
Verwarm alleen je werkplek, heb je een werkkamer waar je de hele dag zit te werken, het is dan slim om alleen daar de verwarming aan te zetten. Een elektrische deken of warmte kussen op je bureaustoel leggen zo heb je een eigen stoelverwarming.
Verwarm kamers kort, alleen de tijd dat je op de kamer bent. Eventueel kun je ook een infraroodpaneel gebruiken.
Hoe maken we ons eten duurzaam?
Om de klimaatveranderingen te voorkomen moet ons voedselsysteem snel veranderen. Het is niet alleen voor wat we eten, als de manier waarop we ons voedsel maken.
Minder vlees en zuivel en meer plantaardig. Biologische kringlooplandbouw die betaalbaar is de beste oplossing voor het klimaat, de landbouwer/ de boer en voor de consument.
De grote Nederlandse vlees- zuivelbedrijven zijn samen verantwoordelijk voor een enorme uitstoot van broeikasgassen, dit is net zoveel als alle auto’s en vrachtwagens in een jaar in Nederland uitstoten. De grote klimaatschade ontstaat voornamelijk bij de productie van veevoer en het herkauwen van de runderen. De biodiversiteit (rijkdom aan planten en diersoorten) neemt door te intensieve landbouw in en boven de grond af.
Minder vlees en zuivel
Minder vlees eten is een veel gehoorde oplossing die een flinke positieve impact heeft op het klimaat. Eén dag in de week geen vlees eten maakt al een verschil.
De impact die de zuivelindustrie heeft op het klimaat komt voor een groot deel overeen met die van de vleesindustrie. Er is veel land, energie en water nodig en er worden te veel broeikasgassen uitgestoten.
Melkproducten kunnen het beste vervangen worden door alternatieve zoals soja-of havermelk en plantaardige alternatieven.
Kies vaker voor groenten en fruit uit blik, pot of vriezer.
Voor diepvriesgroenten en houdbare producten in een blik of pot worden groenten gebruikt die op de akker zijn geteeld in het volle grond seizoen. Dit is de periode waarin gewassen in de volle grond groeien zonder kassen, hierdoor is er minder energie nodig.
Voedingstoffen in conserveren.
Groenten uit blik, pot of diepvries bevatten evenveel voedingstoffen als verse groenten. Wel is het vaak zo dat er bij conserveren extra zout en/of suiker is toegevoegd. Wil je dit niet lees dan het etiket goed.
De supermarkt in? Let op keurmerken!
Op steeds meer producten in de winkel zie je keurmerken verschijnen. En dat is fijn, want keurmerken geven handvatten om bewuster boodschappen te doen. Zo zie je keurmerken bijvoorbeeld voor dierenwelzijn of dat een product per vliegtuig is vervoerd. Kwetsbare producten hebben vaak ook extra verpakkingsmateriaal nodig. Sommige keurmerken zoals On the way to Planet Proof en het EKO-keurmerk stellen extra duurzaamheidseisen.
Duurzaam kiezen:
De onderstaande 13 Topkeurmerken stellen strenge eisen. Deze keurmerken scoren het beste op duurzaamheid, betrouwbaarheid en transparantie. Natuurlijk is er altijd ruimte voor verbetering maar het betekent wel dat je door een product met een Topkeurmerk te kopen, je bijdraagt aan een duurzame voedselketen.
Tips voor slim stroomgebruik
We gebruiken iedere dag stroom, om te koken, te wassen of voor onze elektrische auto op te laden.
Vermijd piekuren: Tussen 16.00 en 21.00 uur is er een enorme piek in het stroomgebruik, probeer je stroomgebruik tussen die tijd zo laag mogelijk te houden.
Wijs energieslurpers de deur: oude apparaten verbruiken op den duur meer stroom.
Ga voor dal-tarieven: Een deel van de energiebedrijven werkt met daluren, dan is het stroom goedkoper.
Gebruik ledverlichting: Naast het slim gebruiken van energie is het ook belangrijk om oude gloeilampen te vervagen voor een ledlamp.
Soorten afval
Er zijn verschillende soorten afval, van groente- en tuinafval tot papier, glas en textiel. Alle types afval vragen om een specifieke manier van inzamelen, zodat de grondstoffen opnieuw gebruikt kunnen worden en daardoor wordt de impact op het milieu verkleind
Bespaar Tips
Koop minder nieuwe kleding: Voor de productie van kleding zijn enorm veel grondstoffen en chemicalien nodig. En vaak zijn de arbeidsomstandigheden heel slecht.
Koop dus minder nieuwe kleding, als je toch wil verfrissen kun je kleding bijvoorbeeld ruilen. Je kunt kleding kopen op rommelmarkten, leuke vintage boetiekjes of online via Marktplaats en Vinted.
- Doe je droger de deur uit: Een droger gebruikt ontzettend veel stroom, je kunt beter een droogrek of drooglijn gebruiken.
- Gooi het niet weg – knap het op: Knap de spullen die je hebt zelf op. Maak ze leuker en blaas ze nieuw leven in. Gebruik je creativiteit en doe aan next level recycling dit wordt upcycling genoemd.
- Bespaar water: Het doorspoelen van een wc is 35 liter (drink)water per dag. Om minder water in de wc te gebruiken kun je een fles gevuld met zand in de spoelbak leggen.
In Nederland gebruiken we per persoon ruim 120 liter per dag.
Douchen: Wanneer je 1 minuut minder lang doucht scheelt dit duizenden water. Neem een waterbesparende douchekop, deze verbruikt 20% minder warm water dan een gemiddelde douchekop.
Een bad nemen is helemaal een no-go, omdat je dan heel veel liters water verbruikt. Namelijk 4 keer zoveel water en energie dan een douche van 5 minuten.
Gebruik een douchtimer: vind je het moeilijk om in te schatten hoelang je doucht, zet dan een wekker of gebruik een douchtimer.
Tanden Poetsen: Twee minuten een kraan laten lopen kost 40 liter drinkwater, het is dus verstandig de kraan tijdens tandenpoetsen dicht te draaien.
Regenwater: Maak gebruik van een regenton hiermee kun je, de planten watergeven, maar je kunt het water ook gebruiken om bijvoorbeeld je auto mee te wassen.
Waterbesparende mondstuk:
Een waterbesparende mondstuk zorgt dat er toch een volle straal uit de kraan komt, maar met minder water, dat bespaart water maar ook energie.
